← Doğum sonrası rehberleri
Doğumdan sonraki ilk 6 hafta
Lohusalık ve iyileşme
Bedensel iyileşme, duygusal değişimler, dinlenme ve destek planı için güvenli bir başlangıç rehberi.
01
İlk günlerde iyileşme
Kanama, rahim kasılmaları, dikiş veya ameliyat bölgesi hassasiyeti kişiden kişiye değişir. Taburculuk önerilerinizi esas alın.
- İlaçları yalnızca önerildiği şekilde kullanın
- Dinlenme ve sıvı alımını planlayın
- Kontrol randevusunu takvime ekleyin
02
Duygusal iyilik hali
Geçici duygu dalgalanmaları sık olabilir. Yoğun kaygı, çökkünlük, kendine veya bebeğe zarar verme düşüncesi acil profesyonel destek gerektirir.
- Her gün güvendiğiniz biriyle nasıl olduğunuzu paylaşın
- Uyku ve destek ihtiyacınızı açıkça söyleyin
- Belirtiler uzar veya ağırlaşırsa sağlık ekibine ulaşın