|
|
 |
|
YENİ ANNE VE BABALARA ÖNERİLER |
|
|
Uzun süredir beklediğiniz an
geldi ve bebeğinizi kucağınıza aldınız. Peki ya şimdi ne
olacak?
Uzmanlar yeni çocuk sahibi olan anne ve babalara önce sakin
olmalarını öneriyor. Bebeğinizle yaşama başlarken işine
yarayacak öneriler:
• Anne-babalara ilk tavsiyem sakin olmaları... Bebeğinizi
tanımak için zamana ihtiyacınız olacak. Sabır, sakin bir
ortam, güç, kuvvet, direnç, saygı, nezaket, sorumluluk,
disiplin, dikkat, gözlem, zaman ve pratiğe ihtiyacınız var.
Ayrıca önsezilerinize kulak vermelisiniz.
• İlk zamanlarda panik yaşamak doğaldır. Anne ve babalara
her zaman, bunun sonsuza dek sürmeyeceğini hatırlamalarını
öğütlerim. Sakinleşecek, kendine güven kazanacak ve
olabileceğiniz en iyi ebeveynler olacaksınız. Ancak şimdilik
beklentilerinizi azaltmalısınız. İyi ve pek de iyi
sayılmayacak günler yaşayacaksınız; her ikisine de
hazırlıklı olun. Mükemmelin peşinde koşmayın.
• Doğumdan bir ay önce tüm hazırlıklarınızı tamamlamış
olursanız daha hazırlıklı ve daha sakin hissedersiniz. Bu da
bebeğinizi gözlemlemeye ve tanımaya daha fazla zaman tanır.
Küçük bir hatırlatma: eşyaları paketlerinden çıkarmış
olursanız, kucağınızda yeni doğmuş bebeğinizle eve
döndüğünüzde eliniz ayağınıza dolaşmaz.
• Hastaneden çıkıp eve döndüğünüzde, bebeğinizi evde bir
tanıtım turuna çıkarın. Tıpkı bir turist rehberi gibi, oda
oda dolaşıp tüm mekanları ve neler yaptığınızı ona anlatın.
Minik bebeğinizin bir insan olduğunu, sizi anlayıp
hissettiğini unutmayın. Şu an için anlayamadığınız bir dili
konuşuyor olsa da ona ismiyle hitap etmeye ve monolog değil,
diyalog kurmaya özen gösterin.
• İlk günlerde, çok yakın bir-iki dost ve akraba dışında
ziyaretçilerinizi uzak tutun. Yakınlarınıza nazik bir
şekilde, bebeğinizle birbirinizi tanımak için biraz baş başa
zamana ihtiyaç duyduğunuzu anlatın.
• Bebeğiniz kadar siz de yorgun olmalısınız. Onu yatırıp
biraz dinlenin. Çoğu anne, bebeği uyumadan odadan
çıkamadığını söylüyor; fakat onu yatırır yatırmaz uyumasına
gerek yok. Karyolasına yatırıp odadan çıkmanızı öneriyorum.
• Bebeklerin doğum şokunu atlatmaları birkaç gün alır. Şayet
minik yavrunuz melek gibi görünüyorsa, bunun fırtına öncesi
sessizlik olabileceğini aklınızda tutun.
• Rutin bir düzen oturtun. Unutmayın ki hepimiz önümüzü
görebilmek isteriz ve güvenilir bir ortama ihtiyaç duyarız.
• Bebeğinizi uykuya yatırırken kundaklayın. Bu şekilde
ilgisini dağıtacak, hatta kendi kendilerini korkutacak
el-kol hareketlerini engellersiniz. Gündüz uykusu sırasında
görsel uyarıcılardan uzaklaştırmak için gözlerini örtün.
• Bebeğinizle konuşun. Ne dediğinizi anlamasalar da, ses
tonunuzu ve sıcaklığınızı anlarlar.
• Ne ekerseniz onu biçeceğinizi unutmayın. Bebeğinizin ne
şekilde uykuya dalmasını istiyorsanız o şekilde alıştırın -
tabii kendinizi de bu plana dahil edin.
• Hatalı alışkanlıkları yıkmak yalnızca üç gününüzü alır.
İstediğiniz şekilde alıştıramadıysanız dahi üç gün üç
geceden sonra yeni alışkanlığı oturtabilirsiniz.
• Bebeğiniz yatağına yatırdığınız zaman ağlıyorsa, pek çok
uzmanın dediğinin aksine, ağlaması geçinceye dek onu
bırakmayın. Geri dönün ve onu yatıştırın.
Kaynak: www.ekolay.net
|
