Sodyum Sodyum hangi yiyeceklerde bulunur sodyumun faydaları Sodyum eksikliği

Gebelik

Gebeliğe Hazırlık Gebelik Dönemi Gebelik Sorunları Hafta Hafta Gebelik Ay Ay Gebelik

Doğum

Doğum Doğum Resimleri Doğum Videoları Doğum Sorunları Doğum Sonrası Emzirme

Bebek Sağlığı

Yeni Doğan Bebek Bebek Bakımı Ay Ay Bebek Gelişimi Bebek Sağlık Sorunları Bebek Beslenmesi Bebek Yemek Tarifleri Bebek İsimleri Bebek Resimleri

Çocuk Sağlığı

Bulaşıcı Hastalıklar Çocuk Gelişimi Çocukluk Hastalıkları Çocuk Psikolojisi Vitamin ve Mineraller

Kadın Sağlığı Cinsel Sağlık Ruh Sağlığı Sağlık Haberleri Güzellik Ve Bakım Doğum Kontrolü Yemek Tarifleri Beslenme ve Diyet Rüya Tabirleri E-Kart

:: Anasayfa :: :: Giriş Sayfası Yap :: :: Favorilere Ekle :: :: İletişim ::

SODYUM

Bu mineral sinir ve kas fonksiyonlarının devamı için çok önemlidir. Asıl görevi sıvı pompalanmasını ve gıdaların hücre zarından geçişini sağlamaktır. Sodyumun çok miktarda alınması, kan basıncının yükselmesine neden olur.

Sodyum eksikliği:

Mide krampları, anorexia, karıştırma, dehidrasyon, depresyon, baş dönmesi, yorgunluk, hayal görme, başarısı, kalp çarpıntısı, tat duyusu bozukluğu, uyuşukluk, düşük kan basıncı, hafıza bozukluğu, kas zayıflığı, tiksinme, zayıf koordinasyon, nöbet ve kilo kaybına sebep olur.

Sodyum hangi yiyeceklerde bulunur:
Maden suları
hamsi balığı
peynir
deniz tuzu
kabuklu deniz hayvanları
kırmızı ve yeşil biber

Uyarı: Hamilebilgi.com'un içeriği ziyaretçilerini bilgilendirmeye yönelik hazırlanmış olup sağlıkla ilgili konularda tıbbi teşhis, tedavi veya reçete bilgisi özelliği taşımaz. Hamilebilgi.com sağlıkla ilgili tüm konularda en doğru bilginin hastayı muayene eden doktorundan öğrenilebileceğini savunur. Sitemizdeki bilgiler bu amaçla kullanılmamalıdır. Bu bilgilerin yanlış anlaşılması veya kullanılmasından doğabilecek mağduriyetlerden hamilebilgi.com sorumlu tutulamaz. Bu siteyi ziyaret eden kişiler bu uyarıyı kabul etmiş sayılır. Sitedeki bilgiler her gün güncellenmediğinden her bilginin ziyaretçi tarafından doktoruna danışılarak kontrol edilmesi gereklidir.