reklamlar
Sınav öncesi öğrencilerin
üzerinde büyük bir yük vardır. Dersler birikip
ağırlaşmıştır, beklentiler yüksektir. Nasıl başaracağını
bilememektedir.
Bu gerilim içerisindeki genç çoğu zaman karamsarlığa düşer ,
ümitsizlik duyguları gelişir. Daha sonra mücadeleyi bırakıp
yenilgiyi kabul eder.
Pek çok zeki genç bu nedenle başarılı olamamaktadır. Sınav
öncesi olumlu düşünce gücünü kullanmayı başarabilen genç ise
zorluğu aşmayı başarabilmektedir.
Yapılan araştırmalar sınav öncesi kaygı düzeyinin ameliyat
öncesi kaygı düzeyinden bile yüksek olduğunu göstermiştir.
Kız öğrencilerde erkek öğrencilere göre sınav stresi daha
yüksek çıkmaktadır. Bunu önemli bir nedeni onlara okumak
için verilen şansın az olması olabilir.
Sınav gerilimi yaşayan bir gencin en çok söylediği sözler
şunlardır.
“Yemek yiyemiyorum, uykularım kaçıyor, hayattan zevk alamaz
oldum, başaramazsam ölsem daha iyi, kazanamazsam
mahvolurum”.
SINAVA VERİLEN ANLAM
Sınav kişiliğin değerlendirilmesi değildir.Öğrencinin bilgi
ve çalışmasının değerlendirilmesidir.
Öğrenci başarılı ise iyi öğrendiği , başarısız ise iyi
öğrenemediği ortaya çıkar. İyi insan veya kötü insan olduğu
ortaya çıkmaz.
BAŞARI BASKISI
Sınavda başarısız olunabileceği düşüncesi başaramamak
korkusuna dönüşür. Başaramama korkusu kaygı düzeyini
yükseltir.Kaygı düzeyinin yükselmesi beyinde stres
hormonları salgılatır.Stres hormonları öğrenme yeteneğini
düşürür.Böyle bir kısır döngü ile başarısızlık ihtimali
yüksektir.
Çözüm başarıya verilen anlamda yatar.
“Başarırsam hayatımın önemli bir dönüm noktasını
aşacağım.Başarısız olmam aptal , beceriksiz bir insan
olduğumu göstermez.Daha fazla çalışmamın gerektiği ortaya
çıkar”, denilmelidir.
reklamlar
Copyright © 2007 Hamilebilgi.com Tüm Hakları Saklıdır.
