reklamlar
Gebe kadınlar gebeliğin ilk ve
son üç aylık dönemlerinde sık sık tuvalete gitmek zorunda
kalırlar. İdrara çıkma sıklığının bu kadar artmasının
nedenlerinden biri beden de artan zehirli maddelerin
atılımını hızlandırmak amacıyla böbreklerin çalışma hızının
artması ve vücut sıvı hacmindeki artıştır. Başka bir neden
ise idrar kesesine komşu konumda olan rahim büyüdükçe
oluşturduğu basınçtır. Gebeliğin dördüncü ayından sonra
rahmin karın içine doğru yükselmesiyle mesane üzerine binen
basınç azalır. Ancak iç organların yerleşimi kadından
farklılık gösterdiğinden idrara çıkma sıklığı kişiden kişiye
değişir.
İdrar yaparken öne doğru eğilirseniz idrar kesenizi tam
olarak boşaltabilirsiniz. Eğer gece çok sık idrara
çıkıyorsanız, akşam üstü saat 4'ten sonra sıvı almamaya
dikkat edin. Bunun dışında kesinlikle sıvı kısıtlaması
yapmayın.
İdrara yapma sıklığında herhangi bir değişiklik olmaması
ortada bir sorun olduğu anlamına gelmez, özellikle de sık
idrara çıkan bir kişiyseniz. Ayrıca yeterli ölçüde (günde en
az 8 bardak su) sıvı alıp almadığınız da çok önemlidir.
Yetersiz sıvı alımı yalnızca idrara sık çıkmamaya neden
olmaz, ayrıca idrar yolu enfeksiyonu riskini de artırır.
reklamlar
