Bebeğiniz mama sandalyesinde
güzel bir şekilde oturuyorsa, kaşığını tutuyorsa,
parmaklarını yemeğine sokup, parmaklarını yalıyorsa
bebeğiniz artık kendi kendini besleyebilir demektir.
Bebeğiniz en az 7 aylık olunca, 2 ya da 4 dişi çıkmış olur,
böylelikle ağızda çabukça dağılan ve boğulma tehlikesi
olmayan parmak biçimli gıdalara geçebilirsiniz. Bebeğinize
uygun parmak biçimli gıdalar; buharda haşlanmış brokoli
çiçekleri, çubuk şeklinde doğranıp buharda haşlanmış havuç,
buharda haşlanmış taze fasulye, muz parçaları, karpuz, elma,
şeftali, armut parçaları, ekmek ve yağ, çubuk biçimli ekmek
parçaları ve pidedir.
Bebeklerin çoğu parmak biçimli gıdalarla ilk kez
karşılaştıklarında ağızlarını açmak istemezler ve bu doğal
olarak gösterdikleri bir reflekstir. Çocuğunuza tehlikeli
yiyecekler vermediğiniz sürece ve o da ilgili kaldığı
sürece; yapacağınız en iyi şey bu konuda yavaş yavaş
ilerleme kaydetmenizdir.
Bebeğiniz, bunları yemeyi başardıktan sonra dilimlenmiş muz,
haşlanmış havuç ve patates, peynir, iyi pişmiş pasta, yağda
pişmiş yumurtanın sarısı, haşlanmış ve küçük parçalara
ayrılmış et gibi gıdaları vermeye başlayabilirsiniz.
Daha kolay yutması için yiyecekleri 1-1.50 cm olacak şekilde
küçük parçalara ayırın. Dolaşarak yemek yemesine izin
vermeyin, mama sandalyesine doğru bir şekilde oturtun.
Elinizden geldiğince bebeğinize belli bir yemek programı
uygulamaya çalışın. Sabahları taze turunçgillerden bir meyve
ve yoğurt, öğleden sonra turunçgillerden olmayan, protein
içeren meyve, bebeğinizin bisküvi ve şeker gibi
yiyeceklerden uzak tutmanızı sağlayacaktır. Beslenmeleri
arasında düzenli bir şekilde bu meyvelerden verirseniz,
bebeğinizin yemek için yeterli ihtiyacını karşılamış
olursunuz. Bebeklerin ve çocukların aynı yemeği bir öğünde
az, sonraki öğünde çok yemesi olağandır.
Bir sonraki adımda bebek yumuşak yumru yiyeceklerle tanışır.
Bu yiyecekler küçük parçalar halinde ve az çiğnemeyle
kolayca yutulan yiyecekler olmalıdır. Yiyecekleri kaşıkla
ezerek ya da küçük parçalara bölerek bebeğinize
verebilirsiniz (makarna, peynir, ezilmiş muz veya ezilmiş
patates).
Bebeğiniz karışmış yiyecekleri sevmeyebilir, yoğurt ile
meyveyi ayrı olarak yemeyi tercih edebilir. Bebeğinize
farklı tercihler sunarken acele etmenizde fayda var, yeni
bir yiyecekle beraber, ona benzer başka bir yiyeceği de
verebilirsiniz. Bebeğiniz yeni bir yiyeceği denediğinde onu
çiğnedikten sonra ağzından çıkarıyorsa, cesaretini kırmayın,
belli bir süre sonra aynı yiyeceği tekrar vermeyi deneyin.
Bebeğinizin yemek saatlerinde size katılmasına izin verin ve
yemek yerken nasıl zevk aldığınızı gösterin. Böylece sizi
taklit etmeye çalışacak ve yemek saatlerinden hoşlanmaya
başlayacaktır.
Katı yiyeceklere geçişte bebeğiniz yiyeceklere karşı alerjik
reaksiyon gösterebilir. İnek sütü, yumurtanın beyazı, balık,
fıstık, turunçgiller bebekler yediğinde en çok alerjiye
neden olan yiyeceklerdir. Bebeğinize yeni yiyecekleri yavaş
yavaş tanıtmalı ve yeni bir yiyeceği vermeden önce 3-5 gün
beklemelisiniz, böylece yeni maddelere karşı vücudu antikor
üretebilir ve siz de olası reaksiyonları fark edebilirsiniz.
Eğer ailenizde alerji sık görülen bir vakaysa o zaman daha
çok dikkat etmeniz gerekir. Alerjik reaksiyonların
belirtileri şöyledir:
Deride kurdeşenlere benzer kızarıklıklar ve lekeler
Yemesinin hemen ardından kusma
Yemekten birkaç saat sonra ishal
Dışkısında kan
Nefes almada zorluk
Bebeğinizi katı yiyeceklerle tanıştırırken nefes borusuna
kolayca kaçabilecek aşağıdaki gıdalardan da kaçınmalısınız.
Havuç
Sap kerevizi
Elma
Armut
Patlamış mısır
Kuru üzüm
Taze üzüm
Fındık
|
