Reklam

Gebelik

• Gebeliğe Hazırlık
• Gebelik Dönemi
• Gebelik Sorunları
• Hafta Hafta Gebelik
• Ay Ay Gebelik

Doğum

• Doğum
• Doğum Resimleri
• Doğum Videoları
• Doğum Sorunları
• Doğum Sonrası
• Emzirme

Bebek Sağlığı

• Yeni Doğan Bebek
• Bebek Bakımı
• Ay Ay Bebek Gelişimi
• Bebek Sağlık Sorunları
• Bebek Beslenmesi
• Bebek Yemek Tarifleri
• Bebek İsimleri
• Bebek Resimleri

Çocuk Sağlığı

• Bulaşıcı Hastalıklar
• Çocuk Gelişimi
• Çocukluk Hastalıkları
• Çocuk Psikolojisi
• Vitamin ve Mineraller

• Kadın Sağlığı
• Erkek Sağlığı
• Cinsel Sağlık
• Ruh Sağlığı
• Hastalıklar
• Sağlık Haberleri
• Güzellik Ve Bakım
• Doğum Kontrolü
• Yemek Tarifleri
• Beslenme ve Diyet
• Rüya Tabirleri
• Uzman Yazıları

İyot, tiroid bezlerinin içeriğinde yer alır. Tiroid ve tiroid kontrol mekanizmasında, zihinsel fonksiyonlarda, enerji ve kilo almada ,normal büyüme ve gelişme, beyin ve sinir sisteminin normal çalışması, vücut ısısı ve enerjisinin düzenlenmesi, tiroid hormonlarının yapımında önemli bir rol oynar. İyot eksikliğinden kaynaklanan sağlık sorunları, iyotlu tuz kullanılarak aşılabilir. Bunun için günlük 150 miligram iyot minerali almak gerekiyor.İyotlu tuzun mineral özelliklerini kaybetmemesi için ışık almayacak şekilde, kapalı kapta saklanması gerekmektedir.

İyot eksikliği:

 Hamilelikte: Kendiliğinden düşük, ölü doğum, doğumsal anomali, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra bebeklerde hastalık, endemik cücelik;
Yeni doğanda: Guatr, aşikar ve subklinik hipotiroidi, cücelik;
Çocuklarda ve genç erişkinlerde: Guatr, subklik ve aşikar hipotiroidi, zeka geriliği, fiziksel gelişme bozukluğu;
Erişkinlerde: Guatr ve komplikasyonları, hipotiroidi, zeka geriliği, kısırlıkta artma, kendiliğinden hipertiroidi, radyasyona karşı duyarlılıkta artma.

İyot hangi yiyeceklerde bulunur:
iyotlu tuz
İçme suyu
Deniz ürünleri
Süt
Yumurta
Yeşil yapraklı sebzeler