reklamlar
Normal bir gebelikte bile mide
yanması, bulantı, kusma, bel, kasık ya da baş ağrısı ve
yorgunluk hissi gibi şikayetler olabilir.
Bulantı ve kusmalar bazı gebelerde hiç görülmez, bazılarında
da çok ciddi boyutlara ulaşabilir. Bu şikayetler genellikle
dördüncü aydan sonra kendiliğinden geçer. Rahatsızlığı
azaltmak için öncelikle sık, az miktarda ve istenenlerin
yenmesi gibi önlemler alınır. Bebeğin yeterince
beslenemeyeceği endişesiyle gebeyi istemediği şeyleri yemeye
zorlamak doğru değildir. Ortam değişikliği de yararlı
olabilir. Aşırı kusma olduğunda doktorun önereceği ilaçlar
kullanılabilir.
Gebelikte dokuların gevşemesine ve büyüyen rahmin yaptığı baskıya bağlı olarak bel ağrısı olabilir. Uygun egzersizler ve yürüyüşlerle kaslar kuvvetlendirilirse ağrılar azalır. Normal bir gebelikte rahmin her iki yanındaki kordonlar gerilir. Barsakların hareketleri azalır ve gaz artar. Kasıklarda dolgunluk hissi ile zararsız kasık ve karın ağrıları oluşabilir.
Hafif baş ağrıları varsa, bu da genellikle gebeliğin ortalarına doğru, vücut yeni duruma uyum sağlayınca azalır.
reklamlar
