reklamlar
Bebek sahibi olmaya karar
verdiğinizde bunun önemli bir hazırlık dönemi geçirmeniz
gerektiği anlamına geldiğini bilmelisiniz. Bu hazırlık
dönemini nasıl mı geçirmeli? İşte size önerilerimiz...
Doğumun zamanlaması
Anne ve baba olmaya kesin olarak karar verdiğinizde bunu en
az bir yıl öncesinden planlamalısınız. Özellikle son üç ay
en sağlıklı olmayı gerektiren dönemdir. Bunun dışında
hayatınızdaki bazı faaliyetleri düzenlemeniz gerekebilir.
Örneğin evinizi taşımaya karar verdiğinizde ya da işiniz
nedeniyle evden uzakta kalmanız söz konusuysa bunu bebeğin
geliş dönemiyle çakıştırmayı göze alamazsınız. Bazı aileler
bebeklerinin yaz mevsiminde mi yoksa kış mevsiminde mi
doğması konusunu bile önceden planlarlar. Bilindiği gibi
eğitim kurumlarının çoğu eğitim dönemlerine sonbaharda
başlamaktadır bu da çocuğun yaz mevsiminde doğması halinde
daha erken yani kışın doğan kendilerinden daha gelişmiş
çocuklara göre akademik başarılarının daha düşük olduğu
saptanmıştır. Giderek daha fazla anne bebeklerini 30"lu
yaşlardan sonra dünyaya getirmektedir. Son yıllarda
kadınların sağlıkları önemli ölçüde geliştiği için geç
yaşlarda hamile kalan kadınların durumu önceki nesiller
kadar risk taşımamaktadır. Ancak hamileliği otuzlu yaşlarda
gerçekleşen kadınlar hamile kalabilmek için en az altı ay
beklemekte, halbuki 25 yaşlarındaki kadınlar için bu dönem
sadece 4 aydır.
Düzenli olarak alabileceğiniz sağlık önlemleri
Sigara:Hamilelik sırasında doğrudan ya da pasif olarak
sigara içmeniz bebeğe zararlı olacağından ve sigaranın
erkeklerde sprem sayısını azaltıcı bir etkisi olduğundan
sigarayı kesinlikle bırakmalısınız.
Alkol:Anne adayları haftada beş bardaktan fazla, baba
adayları ise haftada on bardaktan fazla alkol
almamalıdırlar. Çünkü alkol hem yumurtalığa hem de spermlere
zarar vermektedir.
İlaçlar ve tıbbi tedavi:İlaçlar doğurganlığı etkiler.
Örneğin kenevir erkeklerde sperm üretimini düşürür. Düzenli
ilaç alınıyorsa doktorunuzdan bu konuda öneri almalısınız.
Hamilelik öncesi kontrol:Hamilelik planını uygulamadan ilk
önce kızamıkçık aşısı olup olmadığınızı kontrol edin ve "smear
" testi ile rahim kontrolü yaptırın ve diğer kontroller için
de doktorunuzla görüşün.
Çevresel faktörler:Hamile kalmaya karar verip doğum kontrol
yöntemini bıraktıktan sonra X ışınlarından, sıcak
saunalardan ve birçok bahçe ve eviçi ürünlerinde bulunabilen
PCB"den uzak durun.
Genetik danışmanlık:Ailenizde sistik fibrosis, thalassaemia,
miyopatik kas astrofisi ve hemofili gibi kalıtımsal
hastalıklar olup olmadığını bir tıp merkezinde kontrol
ettirin. Genetik danışmanlar aile geçmişinizi araştırarak,
geçmiş nesillerden gelen bir kalıtsal hastalık olup
olmadığını size açıklar. Baskın bir genden bebeğinizin
bundan etkilenmesi yarı yarıya olup, resesif bir gende ise
bu oran dörtte birdir.
reklamlar
