reklamlar
Gebeliğin başlangıcı olarak, gebe kalınan ilişkinin olduğu
gün değil, bundan yaklaşık 14 gün öncesi yani son
adet kanamasının ilk günü (SAT) kabul edilir. Bu durumda
kanamanızın başladığı bugün istatistiksel anlamda
gebeliğiniz başlamıştır. Böylece gebelik, ortalama olarak,
döllenmis yumurtanın anne rahmine ekilmesinden sonra 266 gün
veya son adet kanamasından itibaren 280 gün (40 hf veya
geleneksel hesapla 9 ay 10 gün) sürer.İki adetin (mens
kanamasının) ortasına yakın bir tarihte yumurtalıktan atılan
yumurtanın erkeğin spermleri ile döllenmesi sonucu gebelik
oluşmakla birlikte, gebelik başlama tarihi (gebelik yaşı)
son adetin ilk gününden itibaren hesaplanır. Önceleri
gebelik aşamaları aylara göre sıralanırken yapılan
araştırmaların sonucunda artık gebelikteki degişiklikler
haftalara göre tanımlanmaktadır.
28 günde bir adet gören kadın için yumurtlama zamanı
kanamanın başlangıcından itibaren 14. gün civarındadır. Bu
günler zararlı alışkanlıklardan vazgeçmek, risk onlemek icin
en uygun dönemdir. Örneğin sigara içmeye son verilmeli,
alkol ve ilaç alımı kısıtlanmalıdır. Uygun ve sağlıklı
beslenme alışkanlığı elde edilmeye çalışılmalıdır. Bu
alışkanlıklar rahat bir gebelik süreci için de önemlidir.
Bol miktarda taze meyve ve sebze tüketmek, yapay maddeler
içeren besinlerden uzak durmak ve olabildiğince fazla su
içmek faydalıdır. Daha önceden başlanmadı ise bu zaman
içinde folik asit alımına başlanabilir. Folik asit sayesinde
nöral tüp defekterinin yaklaşık %50′lik bir kısmı
önlenebilmektedir. Eğer mümkünse egzersiz yapmak yine
oldukça yarar sağlar. Bu gebelik öncesi dönemde pozitif
düşünmek ve mümkün olduğunca dinlenerek stresden uzak durmak
dünyaya getirmeye çalıştığınız bebeğiniz için oldukça iyi
bir başlangıç olacaktır.
Lütfen unutmayın bu bilgileri yaklaşık olarak verilmiştir.
Her gebelik farklıdır ve büyüme oranları değişebilir.
Haftalara Göre Gebelikte Diğer Haftalar
reklamlar
Copyright © 2007 Hamilebilgi.com Tüm Hakları Saklıdır.
