
reklamlar
Gebelik normal yaşantıyı
değiştirmeyi gerektirmez. Ancak gebe kadın, mümkün olduğunca
sakin, kaygı ve baskılardan uzak yaşamalı ve dengeli
beslenmelidir.
Herşey normal olduğu sürece hareketliliği kısıtlamaya gerek
yoktur. Hamile bir kadın günlük yaşamını ve çevresi ile
ilişkilerini kısıtlamadan devam ettirmeye çalışmalıdır.
Gebelik sırasında kesinlikle sigara içilmemelidir.
Sigaranın bebeğin düşük kiloda doğmasına ve huzursuz bir
bebeklik geçirmesine neden olduğu bilinmektedir. Kocası da,
sigarayı bırakmasa bile, eşinin yanında içmemelidir. Gebe,
alkol kullanmaktan da kaçınmalıdır. Gebenin duygusal
dünyasının ne kadar duyarlı olduğu yakın çevresi tarafından
hiç unutulmamalıdır. Korku ve endişeleri, öncelikle eşi
tarafından özen ve anlayışla karşılanmalıdır. Bu destek
yalnızca gebelik sırasında değil, doğum ve doğumdan sonra
bebekle birlikte yeni yaşantının düzenlenmesinde de devam
etmelidir.
reklamlar