reklamlar
Cildinizin Yaşlanmasına
Sebep Olan 3 şey
Zaman; 20 ve 30’lu yaşlardan sonra cildimizin kendini
sürekli yenilemesini sağlayan maddelerin üretiminde azalma
olur ve daha ilerleyen yaşlarda bu yenileme süreci daha
fazla yavaşlar. Cilt elastikiyetini kaybeder ve yerçekimine
yenik düşer,Sigara ve kirli hava ise bu durumu tümüyle
artırır.
Güneş; Kahve renkli lekelerden sorumlu olan güneş ayni
zamanda kırışıklıkların artmasında %90 sorumludur. Yazın
güneşin altında bronzlaşmak için geçirilen süreler ilerleyen
yaşlarda cildimize olumsuz olarak geri dönüş yapar. Bu
yüzden güneşin hiç eksik olmadığı ülkemizde zararlı
ışınlardan koruyucu kremler sürmek gereklidir.
Menopoz; Menopoz kuşkusuz tüm kadınlar için önemli bir
evredir ve kadın vücudunda önemli değişikliklere neden olur.
Menapoz sonrasında cildimizin nemliliği azalır,
kollojenlerdeki hızlı azalma ise de cildimizi inceltir.
İncelen ciltte ise kırışıklıklar artarak daha belirgin hale
gelir.
Cildiniz Kaç Yaşında?
Yaş hanımlar arasında oldukça tartışılan bir durumdur.
Gerçek yaşınız nedir? Doğum tarihiniz mi? Hissettiğiniz yaş
mı? Cilt yaşınız mı? Gelin bunu ufak bir testle deneyelim;
Yüzünüzde hiç makyaj olmadan aynanın karşısına geçin,
yüzünüzü yumuşak bir ışıkla aydınlatın. Daha sonra aşağıda
yazılı olan ve sizde mevcut olan her şıkkın karşısında
rakamı toplayın;
-Kaşlar arasında kırışıklık (3 puan)
-Gözler altında kırışıklık (4 puan)
-Üst göz kapağının düşüklüğü (4 puan)
-Gözaltı torbaları (4 puan)
-Göz dış kenarında kırışıklıklar (4 puan)
-Burun köşe çizgilerinin (gülmeksizin) belirgin hale gelmesi
(5 puan)
-Kahve renkli lekeler (5 puan)
-Dudak çevresinde kırışıklıklar (5 puan)
-Dudak üstünde kırışıklar (5 puan)
-Gıdığın belirgin hale gelmesi (4 puan )
-Boyun kırışıklıkları (5 puan)
-Yüz ovalliğinin kaybı (5 puan)
Sonuçlar elinizde, çıkan rakama 20 eklemeyi unutmayın işte
gerçek cilt yaşınız.
Cildimizin Yaşlanmasını Azaltan 3 Yöntem
Peeling ( AHA’ lı, C vitaminli); Cildin yüzeysel soyulması (peeling)
hem cildin en üst tabakasında biriken ölü hücrelerden
kurtulmanıza, hem de güneş lekelerinden arınmanıza ve ince
kırışıkların yok olmasını sağlar. Son yıllarda ülkemizde
oldukça sık olarak kullanılan peeling yöntemi cilt
yaşlanmasını azaltan en iyi ve başarılı yöntemlerden
biridir.
Mikrodermabrazyon; Bu yöntem cildin sadece en üst tabakasını
soyan ve cildi yeniden canlandıran bir yöntem. Ölü derinin
ciltten atılması ve yeni hücre oluşumunun hızlandırılması
ile cilt yüzeyinde oluşan kırışıklık, leke, sivilce izi,
yara izi, yanık izi ve (ameliyat izi) çatlakların
bakımıdır.( bu yöntemin bir doktor tarafından uygulanması
şart)
Lazer; Cildi soymak için kullanılan lazer daha derin bir
soyma işlemi yapar ve cildin yeniden canlanmasını sağlar.
Lazer tedavisi uygulandıktan hemen 1 hafta içinde cilt
kendini toplar. Yalnız lazer yöteminin mutlaka bir uzman
doktor tarafından yapılması gerekir
Cildinizi Gençleştiren Beslenme Önerileri
Cildinizi yeniden canlandırmak için bol taze sebze ve meyve
tüketiniz. Meyve sebze tüketimi ciltteki atık maddelerin
arıtımını sağlar ve aynı zamanda yenileyici bir işleve
sahiptir.
Bunların yanısıra çeşitli besin gruplarından temin
edeceğimiz vitaminler de cildimiz üstünde olumlu etkiler
yapar.
A vitamini (Havuç, kavun, kayısı): Hücresel yenilenme ve
cildi toksinlerden temizlemeye yardımcı olur.
C vitamini (turunçgiller): Cildin yaşlandırmasını
geciktirir.
E vitamini (koyu yeşil yapraklı sebzeler): En güçlü
antioksidan olduğu söylenir.
Yağ asitleri (fındık yağı, balık): Cildi besler ve
şişkinliğini alır.
Selenyum (süt, balık, peynir): Cildin yaşlanmasını
geciktirir.
Demir (koyu yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı et): Cildinizin
oksijen kaynağı
Çinko (kırmızı et): Elastin ve kollogen yapımını uyarır.
reklamlar
Copyright © 2007 Hamilebilgi.com Tüm Hakları Saklıdır.
