Bebeğinize,
 1. 6-7 ay arasında yumuşak ezme kıvamında ve sıvı besinleri,
2. 7-8 ay arasında pütürlü ve püre kıvamında besinleri,
3. 8-12 ay arasında püre kıvamında çatalla ezilmiş
besinleri,
4. 12. aydan itibaren kolay çiğnenebilen tüm yiyecekleri
verebilirsiniz.
Ek besinleri birer birer deneyerek, ilk olarak bebeğiniz
açken ve az miktarlarda kaşık veya bardakla veriniz.
Sabırlı, deneyen ve telaşsız bir tutum içinde olmanız
bebeğinizi rahatlatacak, sizin de kolay sonuç almanıza
yardımcı olacaktır.
Gıdaları birbiri ile karıştırmak, daima şekerli tadında
vermek bebeğinize bir müddet sonra itici gelebilir.
Bebeğiniz yeni tatlara alışamaz, ilerde kilo sorunu olan ama
tatlıdan vazgeçemeyen çocuğa dönüşebilir.
Bebeğinizin reddettiği, asla tatmak istemediği bir besini
bir müddet vermeyip, sonra açken deneyiniz, yine istemezse
ısrar etmeyip, 2-3 ay sonra tekrar deneyiniz,
Besin gruplarının hazırlanma ve pişirilme yöntemleri farklı
farklıdır. Beslenme ve Diyet uzmanınızdan doğru teknikleri
öğreniniz. Ancak, bebeğinize verdiğiniz her besin temiz ve
taze olmalı, sık ısıtılmamalıdır.
Pişirilen besinlere tuz ilavesini 12. aya kadar yapmayınız.
Bu aylarda çiğneme ve dil hareketleri gelişen çocuk zaten
masada aile ile yemeğe oturacağından az tuzlu ve baharatsız
ev yemeklerini artık tadabilir. Tuz olarak iyotlu tuz
kullanmayınız.
Bebeğinize 18. ayın sonuna kadar kaynatılmış olarak veriniz.
Balın alerji yapma olasılığı olduğundan, ilk 12 ay
bebeğinize bal vermeyiniz. Alerji yaptığına inandığınız bir
gıda varsa bir müddet yedirmeyip, sonra tekrar gözlemleyerek
deneyiniz.
6. Ayından İtibaren Bebeğinize Verilecek Besinler
Nelerdir?
Bebeğinize 6. ayından itibaren anne sütünün yanı sıra devam
maması (veya inek sütü), yoğurt, meyve suyu, pekmez, ¼
yumurta sarısı verebilirsiniz.
7. Ayından İtibaren Bebeğinize Verilecek Besinler
Nelerdir?
Bebeğinize 7. ayından itibaren anne sütü, tam yumurta
sarısı, bisküvi, pirinç, pirinç unu, sütlü mama, meyve suyu,
yoğurt, dana, tavuk ve balık eti, bitkisel yağlar, sebze
püre, sebze çorbası, pekmez, devam mamaları verebilirsiniz.
8. Ayından İtibaren Bebeğinize Verilecek Besinler
Nelerdir?
Bebeğinize 8. ayından itibaren anne sütü, kıymalı ve sebzeli
iyi ezilmiş ev yemekleri, tam yumurta, pastörize peynir,
tahıl ve kuru baklagil ezmeleri, pekmez, süt veya yoğurt,
devam mamaları verebilirsiniz.
12. Ayından İtibaren Bebeğinize Verilecek Besinler
Nelerdir?
12. ayından itibaren çocuğunuz anne sütünün yanısıra aile
sofrasına oturup uygun baharatlarla pişirilmiş yemeklerden
yiyebilir.
|
