reklamlar
Bu yaşa kadar anne sütünün
tamamlayıcısı olan ek besinlerin, bu dönemde çocuğunuz için
“asıl besin” özelliği taşıdığını unutmayınız. Bu dönemde
yetişkinler için pişirilen ev yemeklerinin çoğunluğu püreler
halinde, az baharatlı, az tuzlu olarak bebeğe verilebilir.
Bebeğin günde bir kez etli gıda alması yeterlidir.
Çocuğunuzu bir yaşına aile ile birlikte meme iskemlesini
sofraya yaklaştırarak yemek yemeye alıştırınız. Kendi
kendisine yemesine fırsat tanıyınız. Bunun için sebze,
meyve, köfte, patates vb. Yiyecekleri küçük parçalar halinde
hazırlayarak önüne koyunuz.
Bebeğinizi beslemeye başlamadan önce ikinizde oturun, sakin
ve bebeği cesaretlendirecek biçimde onunla konuşun.
Davranışlarınız ve konuşmalarınızla onu sıkmayın. Beslenmeye
başlamadan önce onun ağzını açmasını bekleyin. Bebeğiniz
kendi elleriyle / parmaklarıyla mamasını tutmak
isteyebilir., ona bunu yapması için izin verin.yenme hızını
bırakın bebeğiniz kendisi ayarlasın.her gün her şeyi yemek
istemeyebilir. Sevmediği besinleri bir süre vermeyin, tekrar
aynı besini bebek açken deneyin. Çocuğunuz için her zaman
zevkli ve özenli bir yemek ortamı hazırlayınız.
Her zaman yemeklerin soluk borusuna kaçma tehlikesi vardır.
Böyle bir durum ile karşılaştığınızda hemen çocuğunuzu baş
aşağıya çevirin ve sırtına her iki kürek kemiği arasına
kuvvetlice vurunuz. Böylece öksürük ile kaçan madde çıkar.
Eğer bu başarılı olmazsa yüzünü yere çevirip, boğazını
uyararak kusturunuz. Hiç bir zaman elinizi bebeğin boğazına
sokmayınız.bu dönemde bebeklerin dişleri her gün temiz bir
tülbentle silinmelidir.
7 Aylık Bebek İçin Örnek Menü
Sabah uyandığında Anne sütü
Sabah Anne sütü ve 6- 10 tatlı kaşığı muhallebi
Öğle 6-10 tatlı kaşığı meyve veya sebze püresi ve anne sütü
İkindi 6-10 tatlı kaşığı meyve püresi +bir çay bardağı yoğurt
Akşam Anne sütü
Gece 6-10 tatlı kaşığı muhallebi, anne sütü
*Sabah muhallebi yerine kahvaltı verilebilir
*Bebek isterse
9 Aylık Örnek Menü
06:00 – 06:30 Anne sütü
08:00 – 09:00 Kahvaltı1 çay bardağı meyve suyu (evde yapılmış) Yarım yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir, 1tatlı kaşığı yağ, 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez, 4-5 bisküvi
12:00- 13:00 1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresi+ anne sütü
16:00- 16:30 ikindi 1 kase yoğurt + yarım meyvenin püresi veya bisküvi
19:30- 20:30 Akşam 1 kase muhallebi + anne sütü
12 Aylık Örnek Menü
Uyanınca Anne sütü
Sabah Kahvaltı
1 çay bardağı şekersiz süt (120 ml)
½ kibrit kutusu peynir, 1 yumurta (gün aşırı), 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez , ½ ince dilim ekmek veya 2-3 adet bisküvi
Ara 1 çay bardağı meyve püresi
Öğle 5 –6 silme kaşığı kıymalı sebze püreleri (kıymalı dolma içleri, terbiyeli veya sebzeli köfteler, sebzeler, tavuk veya balık, kuru baklagil püreleri ikindi 8-10 yemek kaşığı yoğurt ekmek , evde yapılmış bir ince dilim kek veya 2-3 bisküvi
Akşam 6 yemek kaşığı meyve püresi
8 –10 yemek kaşığı muhallebi veya öğlenin aynısı
Anne sütü
reklamlar
Copyright © 2007 Hamilebilgi.com Tüm Hakları Saklıdır.
